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Yogic Stretch
Wednesday, 20. March 2019, 16:30 - 17:30
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Worshop settimanali

YOGIC Stretch ©
con Gianna Gorza, Holistic Coach

Respiro: consapevolezza ed espansione della respirazione.

Posture: esercizi per la corretta impostazione posturale.

Coordinazione: respiro, ritmo, movimento.

Energia: recupero e utilizzo ottimale del potenziale energetico.

Rilassamento: fase di ascolto corporeo, defaticante.

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